Snel minder rugpijn met Rugkracht

Heb jij ook last van pijn in je rug?

Heb jij dat ook dat bij elke draaibeweging die je maakt de pijn door je rug schiet. Dat je na een uurtje zitten bijna niet uit je stoel kunt komen? Je rug beperkt je in je bewegingen en het wordt er niet beter op omdat je door de pijn meerdere keren per nacht wakker wordt en dan nauwelijks meer in slaap kunt komen. 

Heb je het gevoel dat je door je rugklachten helemaal scheef staat en daardoor ook op andere plekken pijn krijgt? Zo trekt de pijn van je rug ook naar je schouders en je nek. Gaan ook die spieren steeds meer verkrampen?

Dan wil je vast wat aan je klachten doen. Het liefst zo snel mogelijk!

Rugkracht:  dé aanpak van je rugklachten

Weet je nog hoe het was om geen pijn in je rug te hebben bij elke beweging die je maakt? Hoe zou je je voelen als je weer lekker kunt slapen en niet elke keer wakker wordt van de pijn wanneer je je omdraait in je slaap? Na weer een gebroken nacht en met een drukke dag in het verschiet wil je maar twee dingen. Rust en minder pijn.  

Hoe fijn zou het zijn als je rug niet meer stram en stijf is? Dat je weer gewoon kunt bewegen zonder dat de pijn door je rug schiet? Dat je weer gewoon lekker aan het werk kunt? En je weer energie hebt om de dingen te doen waar je blij van wordt? 

Zó werken we aan jouw pijnlijke rug

Kies je voor Rugkracht? Dan gaan we direct aan de slag met jouw rugklachten. Dit is wat je kunt verwachten van de Rugkracht-aanpak:

  • We starten met een intakegesprek over jouw klachten en testen wat je wel en niet kunt. Daarmee kan ik de behandeling volledig op jou afstemmen.
  • Je ontvangt drie massagesessies in mijn praktijk. Tijdens deze sessies maken we de vastzittende spieren in je rug los, zodat je snel verlichting voelt.
  • De eerste afspraak duurt 60 minuten, terwijl de tweede en derde sessie elk 45 minuten duren. Zo krijg je precies de aandacht die je nodig hebt.
  • Bonus 1: Oefengids Rugkracht – een handige gids vol oefeningen voor meer mobiliteit en flexibiliteit. Ideaal om lichte klachten in de toekomst zelf aan te pakken.
  • Bonus 2: Een massagebal of elastiek om de oefeningen uit de gids eenvoudig thuis uit te voeren.

Met Rugkracht werk je snel en gericht aan jouw rugklachten. Waar wacht je nog op?

REVIEW

"Nadia heeft me op vakkundige wijze geholpen om de restklachten na een valpartij te verminderen."

Roland, cliënt (review via Google) 

Wat kost Rugkracht? 

Heb je schoon genoeg van die zere rug en wil je snel aan de slag met je klachten, dan ben je bij Best Fysiek aan het juiste adres. Door de intensieve behandeling boek je binnen 6 weken resultaat. Ik zie je 3x in mijn praktijk voor een massage die precies op jouw klachten is afgestemd. Tot slot krijg je van mij de Oefengids Rugkracht en een massagebal/elastiek om de oefeningen uit de gids te kunnen doen. Daar heb je nog heel lang profijt van!

Jouw investering voor de complete Rugkracht-aanpak is € 197,-. Het hele programma duurt 6 weken, maar na de eerste behandeling voel je al verlichting van je klachten. Je betaalt na de eerste massagebehandeling. Mocht na de intake blijken dat ik je niet verder kan helpen, dan hoef je uiteraard niets te betalen.

Jouw resultaat na zes weken Rugkracht

Ga je samen met mij serieus aan de slag met Rugkracht? Dan zul je niet alleen zien, maar vooral ook voelen, dat ook jij in korte tijd een mooi resultaat boekt. Dit is wat Rugkracht voor je doet:

  • Je hebt minder of zelfs geen last meer van een pijnlijke, stramme rug.
  • Je kunt je weer vrijer en beter bewegen.
  • Je kunt weer beter slapen en wordt uitgeruster wakker
  • Je weet wat je in de toekomst kunt doen om klachten te voorkomen en te verminderen.

Zeg nou eerlijk: dat wil jij toch ook?

 

Nadia Kooistra van Best Fysiek legt uit wat je krijgt als je kiest voor Rugkracht

Veelgestelde vragen over Rugkracht

Wanneer is de Rugkracht-aanpak geschikt voor mij?

Als je stijve en stramme spieren in je rug hebt, met rugpijn als gevolg. Die overbelaste spieren kunnen het gevolg zijn van stress, een verkeerde werkhouding, zwaar fysiek werk, of een ongelukkige beweging. 

Hoeveel tijd kost Rugkracht mij?

Rugkracht is een intensief programma, waarbij we binnen 6 weken 3 massagesessies plannen. De eerste afspraak duurt 60 minuten en de tweede en derde afspraak duren ± 45 minuten. Als je zelf aan de slag gaat met de oefeningen uit de gids komt die tijd er natuurlijk nog bij.

Zijn er nog extra’s naast de massages?

Ja, je krijgt een gids met oefeningen die je zelf kunt doen om je rug nog soepeler te maken. Ook zijn de oefeningen geschikt om te doen mocht je in de toekomst weer een keer lichte klachten krijgen. Daarnaast krijg je een massagebal / elastiek voor de oefeningen uit de gids.

Wordt dit programma vergoed door de zorgverzekeraar?

Nee, Rugkracht wordt niet vergoed door een zorgverzekeraar.